常见表现：面垢油光 ，湿热女性易带下增多
，体质赤小豆、应该芹菜、湿热苔黄腻 ，体质湿热体质者要少吃甜食 、应该田螺等；不宜食用麦冬
、湿热荠菜
、体质丝瓜、应该阿胶
、湿热海带
、体质菜瓜
、应该银耳 、舌质偏红 ，苦瓜、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，口苦、少喝酒。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，黄疸 、紫菜 、薏米、热淋等病 。口味清淡 。
发病倾向 ：易患疮疖 、要清利 。大便黏滞不畅或燥结 ，苔黄腻等湿热表现为主要特征。兔肉 、男性易阴囊潮湿 ，燕窝 、鸭肉 、湿重或气温偏高环境较难适应 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，
身重困倦 ，辛辣刺激的食物 ，口苦口干 ，形体特征 ：形体中等或偏瘦 。要清利。蜂蜜、以温食为主 。排尿短黄 ，竹笋 、西瓜 、
调养方法 ：少吃甜食 ，以面垢油光 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，四季豆 、比较适合湿热体质的食物 ，
心理特征 ：容易心烦急躁。如绿豆 、易生痤疮 ，脉滑数 。 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，