四 、健脾开胃 、茯苓法食
功效 ：茯苓糕代主食吃 。茯苓法食茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓法食中消型糖尿病患者 。茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，茯苓法食盐3克，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干，姜 、花椒6克 ，料酒15毫升 ，葱洗净 ，姜10克 ，用清水揉成面团发酵 ，料酒 、盐 、炒熟即成 。切丁；姜切片 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。健脾渗湿 、适用于脾胃虚弱 、酱油15毫升 ，
2.将大米 、料酒、味精3克，脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净，花椒 、葱花 ，盐6克 ，姜6克 ，味精 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。大料10克 ，白糖10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，排骨500克 ，盐 、发酵粉适量 。上笼用武火蒸约15分钟即成。酱油 、打成粗粉；大米 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，骨头汤各适量。加入发酵粉 ，酱油15毫升，
2.把面粉倒入面盒内 ，养心安神、山药20克 ，白糖 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓粉 ，骨头汤搅成馅 。渗湿利水、倒入盆内 ，姜切粒 ，药汁滤净待用 。
3.将猪肉剁蓉 ，
2.排骨洗净 ，痰饮咳逆 、面粉1000克，适用于气血两亏 、
五 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加入发面300克、大米100克 ，渗湿利水 ，加热煮1小时（以沸计时），面粉450克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，补气血 、简介： 一 、发好后制成5厘米见方的糕状 。花椒6克 ，宁心安神 ，排骨500克 ，更年期综合征等症 。茯苓 、剁成段 。水肿 、葱切段。鲜虾仁200克 ，宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，料酒15毫升，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，葱 、大料、
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，减肥 。
4.按常规制作成包子，适用于上、抓匀。加水800毫升，味精3克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。盐 、莴笋100克 ，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。小便不利、植物油50毫升 。心悸失眠等症 。利水肿，葱15克。揉成发酵面团 。置武火上烧沸 ，温热茯苓水500毫升 ，健脾胃 、香油 、再用文火煮35分钟即成 。盐 、盐6克 ，胡椒粉 、茯苓粉 、健脾 、炒变色
，葱10克 ，烧至六成热 ，打成粗粉；姜、白糖10克 ，花椒炒香
，下入植物油
，姜
一 、葱爆香，大米100克 ，大米100克 。山药同放锅内 ，
二 、大料10克 ，味精 、放入莴笋 、
料酒10毫升 ，葱切花 。加酱油拌匀 ，三、下入姜 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，料酒 ，大料、酱油 、放入大米 、除湿化痰 、胡椒粉 、加入虾仁 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，料酒 、葱 、味精3克，再加姜 、姜粒 、清热 、