做法 ：
1 、菠菜芝麻油少许 。信手小菜盐少许、润肠锅中加入适量水 ，排毒
营养熟花生仁适量 、凉拌充分拌匀即可 。金针加入姜末和蒜末；6 、菠菜与金针菇一起放入碗中；
5、信手小菜控干水份后的菠菜切段，
原料 ：金针菇1把 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，醋和生抽调和均匀；
4、生抽1汤勺、鸡精少许 、倒入之前调好的料汁；
7 、撒入切碎的花生碎；
8 、糖1茶匙、最后加入芝麻油 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、菠菜1把 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，
准备：花生切碎，捞出过凉；
3、