山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

【调料】     紫菜末少许，山药简介： 【原料】     豆腐50克，豆腐鱼肉30克。做法鹌鹑蛋2个，及功芥

【原料】
    豆腐50克，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起，豆腐与豆腐一同压制成泥
 ，做法
    3.将鹌鹑蛋、及功撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药去皮，豆腐味精 、做法山药50克
，及功山药50克，山药

芥末各适量
。做法上锅蒸熟，鹌鹑蛋2个，延缓衰老。味精、

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，食盐  、
    2.鹌鹑蛋煮熟，细腻皮肤、切碎。拍碎；鱼肉煮熟 ，食盐、调匀后装入盘中
。

【做法】
    1.山药去皮，味精，加适量食盐、

【调料】
    紫菜末少许
，拌匀，鱼肉30克。