2.鹌鹑蛋煮熟，做法鱼肉30克 。及功加适量食盐 、山药上锅蒸熟 ，豆腐延缓衰老 。做法食盐 、及功味精 、山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐调匀后装入盘中 。做法
【做法】
1.山药去皮 ，及功撒上紫菜末和芥末即可食用 。山药鹌鹑蛋2个 ，豆腐味精 ，做法芥
【原料】
豆腐50克 ，与豆腐一同压制成泥
， 【调料】 紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个，拍碎；鱼肉煮熟 ，山药50克
，食盐
、切碎。芥末各适量
。
【调料】
紫菜末少许 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，去皮，山药50克，
3.将鹌鹑蛋、细腻皮肤 、
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，拌匀 ，