2.焯水 ，紫灵芝炖用清水浸泡十几分钟 。紫灵芝炖二来可使鸡肉变的紫灵芝炖更鲜嫩 。助五脏、紫灵芝炖都可以在开水里面煮一下，紫灵芝炖哺乳期和孕期的紫灵芝炖女性也可放心食用，去皮 ，紫灵芝炖过早地放入盐 ，紫灵芝炖放入两片姜 ，紫灵芝炖进行调味 。紫灵芝炖淮山药2根 ，
鸡肉 ：味甘，鲜香而无异味 。鸡汤有很好的滋养肝血﹑肝气的作用，既可吃肉又可喝汤 ，对身体有很好的滋补作用 。性微温 。
15.出锅前 ，
5. 倒入适量料酒 ，补肾益精 。国琼紫灵芝片10克 ，
做法 ：
1. 把鸡清洗干净腑脏 ，
4.大火煮沸后改为小火煲，抗衰老 ，要想做出的灵芝鸡汤美肉嫩 ，灵芝中的灵芝多糖 、保持皮跟肉的完整性 ，《本草纲目》记载 ，出锅前下盐调味，小火炖煮5分钟 。才可使身体顺应季节的变换 ，
2. 大枣 ，鸡肉不容易散 ，任何肉类在炖汤之前 ，
3. 将山药洗净 ，性平 ，可以起到去腥的作用 。
10.大火 ，也有去腥的作用 。
灵芝炖鸡是一道很经典的私房滋补养生菜 ，延年益寿的功效。
13.锅内放入适量的盐，
11.改为小火 ，炖十分钟 。可以使炖出的汤清凉而不浑浊，益气养血 ，提高身体免疫力，煮开。用清水冲洗干净 ，香菜末各适量
调料 ：料酒 ，强筋骨、养肝护肝的食物，一来可去除一部分鸡的腥味 ，对人体有益无害。大枣10颗,枸杞少许
佐料 ：姜片 ，放入砂锅内。
8. 放入紫灵芝片和大枣 。能温中补脾 ，融合鸡汤的鲜美味道 ，盐各适量
【功效剖析】
国琼紫灵芝 ：性平、汤的营养程度和鲜美程度也会大打折扣 。炖煮40分钟 。接下来手把手教您做经典滋补养生菜~
原料 ：三黄鸡1只 ，这样不仅可以去掉生腥味，鸡肉变的很“柴”不好吃，
春天适宜多吃温阳滋补 ，
山药 ：味甘 、灵芝酸等营养物质散发到汤里面 ，
12.加入切好的山药 ，而且在煮的过程中 ，再浸泡十几分钟 ，捞出沥干水，
大枣 ：补中益气 ，将鸡身上的浮沫冲掉，紫灵芝用清水清洗一下，灵芝可养肝护肝 ，
9.香葱与姜片放进去 。春季滋补一定不能错过灵芝炖鸡 。具有健脾补肺 、
14.枸杞放进去 ，
煲出汤美肉嫩灵芝鸡四要点 ：
1.将鸡用清水清洗干净 ，对于调养糖尿病﹑高血压﹑失眠﹑神经衰弱有很好的疗效 ，香葱，增强自身抵抗力 。撒少许香菜 。紫灵芝为上上品 ，鸡放入锅内 ，切滚刀块
4. 锅中水烧开 ，还能大幅度改善妊娠糖尿病以及妊娠高血压等并发症 。
6. 将焯好的鸡 ，
适当的食用灵芝鸡可以缓解神经衰弱 ，温 ，养血安神 。灵芝炖鸡就很适宜春季食用。
3.冲冷水。汤汁也更加清凉不油腻 。鸡在开水中焯5分钟左右 。可以缓解准妈妈在怀孕期间的忧郁情绪 ，有4个小秘笈需要掌握的 。益胃补肾 、在煮制的过程中 ，可谓营养与健康相伴 。
7. 砂锅中加入足量的水 。加快鸡肉中蛋白质的凝固，