这种掌控感本身就是不出一种放松 。一双合脚的远门也运动鞋 ，放松 就能换来身心的心情闲方舒展。社区公园里有人下象棋，城市才周一个小时的散步省钱式闲暇 ，呼吸变缓 ，末最也不用赶时间，不出就能在熟悉的远门也城市里发现被忽略的风景 。也可以带上耳机听一期播客 ，放松宅在家里刷手机又觉得无聊 。心情闲方或者干脆什么都不听 ，城市才周换上舒服的散步省钱式鞋子走出门，只有步行才来得及细细感受 。末最城市散步几乎没有门槛 。不出把日常通勤的路换一种走法，你会发现这座住惯了的城市 ，原来藏着这么多值得慢慢品味的小惊喜 。散步时大脑放空 ，或者沿着河堤慢慢往前走 。不需要计划，街角面包店飘出刚出炉的香气 。周末别再纠结去哪儿了， 想让散步更有趣，想转弯就转弯  ，如果约上家人朋友，你会注意到路边老房子的阳台种着三角梅， 城市散步的精髓在于随意 。平时开车或坐地铁一晃而过，一个人走也自在，想停就停 ，或者探访几家老字号小吃店，那就是城市散步 。可远途旅行太累 ， 比起去健身房打卡或者参加昂贵的休闲项目 ，又增进了感情。一到周末就想好好放松一下 。不必设定终点，边走边尝。其实有一种休闲方式一直被低估  ，这些細碎的日常，平时工作日忙得团团转，不用花钱买票 ，可以定一些小主题 。相当于给情绪做了一次大扫除  。让耳朵收拢树叶摩擦和自行车铃的声音 。既锻炼了身体，边走边聊 ，推开门走进街道，比如专门去找城市里不同年代的桥，拐进一条从没走过的小巷 ，