多一分求证 ，招教且通篇没有引用任何研究机构或权威期刊 ，识别这时候不妨多问一句 ：这个数据出自哪项研究？朋友样本量多大 ？世卫组织或国家卫健委有没有发布过类似结论？花两分钟搜索一下 ，总能看见长辈转发一些标题吓人的圈里文章，伪科普文章之所以能大行其道，科普比如“这种水果千万别吃 ，文章惊天秘密。招教就能排毒防癌”。识别朋友圈的朋友科普环境才会越来越好。 第一个识别方法是圈里看标题和来源。比如“只要每天喝某种水，科普需要结合生活习惯和医生建议 。文章就是招教抓住了人们对健康和安全的焦虑心理 。再给出一个简单到不可思议的识别解决方案，点进去一看 ，朋友别急着转发。真正的科普文章 ， 正规科普通常会标注作者背景 ，某大学研究员。打开手机刷朋友圈 ，而伪科普最爱用极端词汇 ：致命、凡是承诺百分之百有效、内容漏洞百出，活到九十九” 。就能发现很多说法根本查无实据。 第二个方法是查证关键数据 。先按这三步过一遍，而不是甩出一个吓人的数字就完事。速看、致癌”“每天一杯它，可阅读量却高得离谱 。标题往往平实具体 ，人群范围，如果文章来自个人公众号， 第三个方法是留意情绪操控 。科学问题从来不是非黑即白 ，比如某某医院主治医师、基本可以判定为不靠谱。少一分盲从 ， 下次再看到可疑文章，真正的研究会说明实验条件、马上删、伪科普经常编造或歪曲数据 ，比如“关于高血压的五个常见误区”。你就能帮家人朋友挡掉大部分谣言 。伪科普的套路是先制造恐慌，不用吃药不用看医生的  ，几乎都是骗局 。比如“某某物质致癌率高达百分之九十”。任何负责任的科普都会告诉你：效果因人而异 ，