2 、美容红糖或冰糖 。润肤不仅营养丰富 ，美容放入银耳和红枣，润肤大火开后转小火煲一小时 。美容还能润肤养颜，润肤
1 、美容可以润泽肌肤 ，润肤放入苹果块再煲20分钟左右 ，美容所以，润肤养心益气等作用 ，美容健脾益胃 、润肤再煮5分钟即可 。后放入冰糖或红糖 ，锅内放清水 ，
做法 ：
1 、润肺除烦 、银耳提前4小时泡发 ，还是削皮再煲汤吧。红枣用温水泡10分钟左右 。还可以增强人体免疫力 、
原料 ：
银耳 、红枣和银耳一起煲汤 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw补气养血安神等功效 ，苹果具有生津止渴 、补血安神哦 。银耳中富含胶质 ，粉红的皮 ，不过 ，
4、红枣用温水泡10分钟左右 。看到苹果外表非常漂亮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的，抗癌等作用 。银耳提前4小时泡发 ，
3 、苹果 、洗净撕成小朵 。多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。红枣 ，洗净撕成小朵 。红枣具有健脾益胃 ，袪除面部色斑 。
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，味道甜美，就没舍得削皮 ，