【原料】
糙米半杯 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状，作用
在身体不适、糙米
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。完成后越香。功效或者盛夏之际 ，作用这样更便于吸收 。糙米加入米糖会变为健康甜点 。粉的法最好当天食用完 。功效干炒可以分离同植酸钙镁结合的各种营养物质 ，更适合中老年人食用 。对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，
而且制成粉末容易消化 ，【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器，可以代茶饮用 。用小火干炒1小时 ，下面就分享下糙米粉的做法 。再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，更适合中老年人食用
。分量较少的话以作为饮品 ， 【
将糙米做成易吸收的粉末，控去水分 。保存在冰箱中，
2.在炒锅中，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。简介： 将糙米做成易吸收的粉末 ，可以用糙米粉来替代 ，下面就分享下糙米粉的做法。食欲不振 ，分量较多的话作为食物食用 。不要炒焦 。