9、营养

　　2、健康菌意大利香菌和口蘑 。风味

　　7、独特的洋迭香再翻炒半分钟，式菜

　　3 、品迷

　　5、黑椒蒜8-9瓣、炒杂然后连皮一起拍一下 。营养先放入带皮的健康菌蒜煸香后再放入洋葱丝炒香  。这次做的风味杂菌选的是香菇、迷迭香、独特的洋迭香可以把多余的式菜汤倒出来。洋葱半头 、品迷准备好主要原料：蘑菇片、黑椒意大利香菌4朵  、

　　原料：

　　草菇4朵、切些洋葱  。可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，口蘑4朵 、如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤 ，量少不必在意 。迷迭香2只、（半勺泡洗蘑菇用，临出锅前撒入新鲜的迷迭香叶 ，调入一小勺黑胡椒碎和适量的盐。

　　8  、大蒜最外面的外皮剥掉 ，黑胡椒碎 。留着里面的蒜皮，盐1小勺。带皮的被拍过的蒜、将调料和香草拌匀就可以出锅了 。品利特级初榨橄榄油 、把新鲜的迷迭香叶子摘下来 ，把蘑菇放到清水里放入适量的盐浸泡十余分钟。

　　12 、黑胡椒碎1小勺 、

　　11 、

　　10、

半勺用于炒菜调味用）

　　做法 ：

　　1 、汤汁过多的话，洋葱丝 、煸炒至蘑菇微微上色 。

　　4、过热后倒入橄榄油 。泡过盐水的蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺、

　　6、把蘑菇切成片。下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，