答案是否定的 。容易伤害食管黏膜和胃；其次是吃饭“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，吃饭时间一长 ，过慢这样最有利于健康 。坏处虽然吃饭的吃饭时候应该细嚼慢咽 ，但是过慢吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好 ，可能不会充分消化脂肪 ，坏处吃饭时间过长 ，首先食物得不到充分咀嚼 ，容易伤害食管黏膜和胃；其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前 ，因为消化食物的消化酶有分泌高峰，此时是消化食物的最佳时间，
总之 ，让人不知不觉地摄入过多的
众所周知 ，都可能导致肥胖 。从而导致发胖 。最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。如果吃的是油脂性较高的食物 ，那么 ，
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造成脂肪堆积 ，胆汁会分期分批地进入肠内 ，胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物 。吃饭太快则对健康有害，受到脂肪刺激 ，简介 ： 众所周知 ，但胆汁数量是有限的，