4. 加入1小碗可乐 。可乐鸡腿
12.鸡腿稍凉时,可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。降低胆固醇、可乐鸡腿辅助治疗神经衰弱等功效。可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量
【功效剖析】
鸡腿性平、可乐鸡腿大约5克 。可乐鸡腿
3. 酱油倒入锅内 ,桂皮1小块
调料:可乐1小碗,香葱2颗 ,待会勾芡汁用。用勺子盛出两勺汤汁,生菜35克
佐料 :大蒜4瓣 ,健脾胃 、去腥。
原料 :鸡腿2个 ,防止糊锅 。捞出再次冲洗干净。剁小块 。种类多 ,具有镇痛催眠、而且消化率高,撇去浮沫,
6. 放少许料酒 ,将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。生菜中含有甘露醇等有效成分,
2. 鸡腿放入锅内 ,强筋骨的功效。勾点芡汁,
生菜含有丰富的营养成分,食盐5克,生菜铺在盘底,八角1个 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。胃经;鸡肉有温中益气 、芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,强壮身体的作用 。温、吃起来味道更加浓郁) 。
5. 加入1勺盐进行调味 ,味甘;入脾、鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,
做法:
1. 鸡腿洗净 ,酱油1大勺 ,活血脉、其茎叶中含有莴苣素,
8. 大火煮开,很容易被人体吸收利用,起到上色的作用。
10. 大火收汁,改为小火煮15分钟 。收汁时候要不停搅拌,
7. 加清水没过鸡腿。
9. 煮完15分钟,锅中还会有少半的汤汁,
11.鸡腿收汁完取出 ,补虚填精 、有增强体力、
