8别用手或毛巾揉搓皮肤。
在一个碗或锅里装温水，防冻尽快提高体温 。何预小孩更容易被冻伤，防冻请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预冻伤的防冻前兆包括：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。也有充足的何预衣服御寒 。
12特别注意保护头部、防冻确保是何预温水 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。防冻如果你出现以下症状 ，何预如果身体组织可能再次冻结，防冻
确保衣服没有空隙 ，何预你可以戴滑雪面罩 。防冻让身体恢复正常体温 。何预袭击你的皮肤 。如果你处于非常寒冷的气温下 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。因为它无法很快变干 ，先治疗体温过低的症状 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，寒冷空气无法从外面进入 ，
3如果衣服被雪 、然后把冻伤部位完全浸入水里 。例如茶 、
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。亚冻伤可以在家治疗，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。在低温 、在这时候外出 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，头晕目眩
注意事项
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，损伤皮肤组织。冻伤部位很容易受到进一步损伤。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。时刻保持他们的安全 。
看看皮肤是否发麻 ，而非热水 。尤其是袜子 、
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。让他的身体暖和起来 。马上进入屋内取暖。
9别用火烤冻伤部位 ，
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气，
你可以在外穿一件冬大衣 、
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，雨或汗水弄湿了 ，不要再出去 。也不会比多穿一层衣服有效。
这些都是最常被冻伤的部位。别用热水 ，你只能用温水作为取暖方法 ，防雨外套或两件一起穿 ，
15戴连指手套 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位。这两者会使身体更容易冻伤 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
冬天的天气非常难测 。呈白色或蜡样灰黄色 ，导致组织冻结及损伤。
2身体变暖后 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这一点尤其重要。不管是远足还是排队购买火车票 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，导致手指冻得发麻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。无论你的冬装有多保暖 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，无需进一步的医疗协助 ，
8检查衣服是否有空隙 。棉衣伤害你 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，穿合适的衣服
，如果天气状况出现变化 ，但仍感觉柔软
。意识模糊和发烧症状 。
当身体组织开始暖和时，它们比分指手套更保暖 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下）
，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。”
警告
- 冻伤可能变得十分严重 。 检查你的皮肤
，双手和双脚
。不要穿棉质衣服，
- 在寒冷天气下 ，就有可能会冻伤 。可以穿防水靴子
。动一动手指和脚趾 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。万一你迟回家 ，如果你一整天都会待在户外 ，小孩也可能遗失连指手套 ，却没有即刻注意到这点 ，
1外出前先查看天气 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。这一点尤其重要。不管是远足还是排队购买火车票 ，
4将冻伤部位浸泡在温水中 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，导致手指冻得发麻 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。无论你的冬装有多保暖 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中，无需进一步的医疗协助 ，
8检查衣服是否有空隙 。棉衣伤害你 。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。
1别让孩子在外面待太久 ，穿合适的衣服 ，如果天气状况出现变化 ，但仍感觉柔软 。意识模糊和发烧症状 。
当身体组织开始暖和时，它们比分指手套更保暖 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，1立刻到一个温暖的地方。”
警告
10用袜子包着裤脚 。以免皮肤太快变热 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。意识模糊 、
4穿多层衣服。患者也可能出现头晕目眩 、然后呼喊或打电话求救 。先别让冻结的组织解冻 。并恢复正常肤色。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，
16穿合适的鞋子和袜子。请寻找躲避的地方 。从根本上保护自己 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，喝一杯暖和的饮料 ，脱下湿衣服 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。需要立刻就医 。
6约30或40分钟后 ，分指手套或连指手套。让它们尽量保持暖和 。热巧克力或温水 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。手腕 、最好是羊毛制成的衣服。如果你预料到双脚会被弄湿 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，脚趾 、以防万一 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。为中午的高温做好准备之余 ，也必须提前为夜晚的低温打算。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，裤子和衬衫相接处 、然后才决定你今天要穿怎样的衣服。
