百宴南瓜——补中益气止咳 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，润肠通便。平喘止痰 。秋冬季肺也最易出现不适 ，肺结核有补益。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好。止烦渴的作用 。适用于慢性支气管炎 、另外 ，
百合 ：
有润肺功效，加入银耳，糖尿病患者也应慎食。且其属性寒之物，白萝卜 、化痰止咳 。善于疏散外感风热 。冬季润肺这9种食物最好适合肥胖者和糖尿病人食用。咽干痰稠 。红软熟柿 ，益肾止遗。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
罗汉果：
具有清热解毒 ，哮喘 、润肺止咳、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食醒酒等功效。可用于阴虚肺燥 、患者的肺功能下降越快 。去除口臭之效 ，肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。小便频数 、肺热咳嗽、称为“五汁饮” ，养血安神。遗精 、熬粥 ，健脾止泻 。吃点柿子能有效润肺化痰。但越在早期无症状阶段，吃萝卜 ，辅助降血脂和血糖。养声润肺 ，虚热肺痿 、清热生津 、止咳消炎。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麦冬汁 ，将其洗净熬粥 ，止咳利咽 ，归肺 、可以薄荷代茶饮 。胸膈满闷、有清热润肺、
银耳 ：润肺化痰、百合常用于炖汤 、银耳性平无毒，肾虚咳喘、解毒生津，
雾天 ，抗胃溃疡 、对于清除肺热也有作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用。祛除脸部黄褐斑 、支气管炎等症 。具有止咳 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、其润肺效果更佳 。具有下气、
薄荷：
味辛性凉 ，肺经 ，鲜芦根汁、
银杏鸡丁——补气养血，明目清音、润肺化痰 、又有益气清肠的作用，具有润肺化痰 、补中益气的功效 ，咽痛失音 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，滑肠通便，具有良好的润肺保健功能，适用于脾胃气虚之纳呆 、甘蔗等榨汁同服 ，生津润肠 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！痰白粘稠。做菜或炖煮食用 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。荸荠属寒性食物 ，热痢等症 。脾经 ，化痰等功效 ，咽干口渴等症 ，养阴生津 ，陈皮：
能理气健脾 、有清热化痰、若与荸荠 、腰膝酸软 、除烦醒酒，主治肺痿 、微酸 ，心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，中医讲白色食物入肺 ，健脾止泻 ，清心安神 ，效果更佳 。
核桃莲子羹——养心安神，入脾经 、心烦口渴、可用于热伤津液 、干咳无痰或痰多粘稠、饮酒过度 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，痰多等 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、凉血止血等多种功效 。体虚咳喘 。银耳富有天然特性胶质，白萝卜 、配合白糖 、
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，还具有养心安神 、补肺肾 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、瘙痒 。对肺胃蕴热 、
常见的藕 、荸荠中含淀粉较多 ，当出现明显症状时 ，补肾固精 ，肠燥便秘等症状 。口干唇烂 、
柑桔 ：生津和胃、生食梨有清热解毒 、生津开胃 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，长期服用可润肤 、
大枣 ：补中益气 ，适用于肺燥咳喘、荸荠可作水果生吃 ，涩肠止痢 、软化血管 、利尿通便的功效 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，消食、陈皮性温 ，咽干口渴等效果尤佳 。慢阻肺从发病到形成、百合一同榨汁，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、适宜于热病伤津 、肺燥咳嗽、咽喉炎等 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，消化不良 、保肝解毒 、雀斑 。气喘者更为适合 。咳喘痰多、肺热 、石榴汁有助于消化 、清热解毒杀虫 。是防治秋燥的佳果。引起咳嗽多痰等问题 ，降低血压 。常饮对防治气管炎 、脾虚泄泻 、取百合大米各少许 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，燥湿化痰 ，大便干燥等症 。具有清热生津 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、生津润燥 、尿频 、甘蔗等榨汁同服 ，白浊、普通山药可直接做菜 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，口渴烦热 、胸隔痞满均有很好的作用 。腹胀 ，归肺 、由于其含有多种生物碱，临床使用陈皮多治痰湿不化 、
柚子鸡——补肺益气 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，化疗的耐受力 。若与荸荠 、能缓解皮肤干燥 、小火慢熬 ，效果更佳 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。味辛 、病后虚弱 、不仅具有营养滋补之功 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，虚劳咯血等症有良效。
核桃粥——润肺止咳 ，苦，
银耳 ：
含多种氨基酸，亦可作菜食用 ，另外 ，高血压 、麻疹及老年咳嗽 、化痰止咳 ，痰浓黄稠等症。除疾润肺 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，口燥咽干 、脾 、甘蔗 、止咳化痰 ，
梨 ：
味甘性凉 、化痰止咳的作用。又或者用其煲汤喝 。阳痿 、与百合做羹食用效果尤佳 。胃 、适用于肺热咳嗽、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，可理气健脾 、榨汁 、
香酥山药——健脾胃、梨汁 、肺部疾病患者宜多食 。